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La méditation

Valou Valou

La méditation est un sujet de plus en plus présent dans le monde du poker.

Notre coach mental Valou, vous décrit en quoi consiste cette pratique.

Quels sont les bienfaits de le méditation ?

Comment méditer ?

A vous de jouer....

Commentaires

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Peekmo Peekmo 15-05-2020
J'ai un peu de mal avec la méditation encore, mais ce que je conseille aux gens qui veulent s'y mettre, c'est l'app "petit bambou" (je suis pas sponso ^^) qui a des séances gratuites guidées (9 je crois), qui permettent de tester les différentes techniques présentées ici. C'est pas mal fait, et pour ceux qui ont du mal à le faire seul, avoir un "guide" ça peut aider.

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