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Vidéo mentale : Gérer l'après-session avec le Cool Down !

Valou Valou

Chaque performance de qualité a pour pré-requis un échauffement, nous l'avons vu dernièrement. Mais pour préparer la performance suivante dans les meilleures conditions, apprendre à gérer l'après-session est tout aussi indispensable ! Pour ce faire, Valou nous présente le Cool Down sous toutes les coutures. 

Commentaires

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freanjaille freanjaille 24-07-2020
Super vidéo, merci beaucoup ;)

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