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Vidéo mentale : Gérer l'après-session avec le Cool Down !

Chaque performance de qualité a pour pré-requis un échauffement, nous l'avons vu dernièrement. Mais pour préparer la performance suivante dans les meilleures conditions, apprendre à gérer l'après-session est tout aussi indispensable ! Pour ce faire, Valou nous présente le Cool Down sous toutes les coutures. 

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Valou

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Format

Mental

Difficulté

Accessible

Parution

il y a 2 mois

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Informations

FormatMental

DifficultéAccessible

Parutionil y a 2 mois

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